A importância da luz do sol para casas mais saudáveis e confortáveis

Mais do que iluminar, a luz solar regula funções do corpo e influencia diretamente a forma de morar. Para os arquitetos Mariana Meneghisso e Alexandre Pasquotto, do escritório Meneghisso & Pasquotto Arquitetura, entender o percurso do sol é fundamental para criar ambientes conectados à natureza e ao bem-estar dos moradores.

Segundo os profissionais, a luz natural define a atmosfera da casa desde a fase de projeto. “Ela orienta a distribuição dos ambientes, a escolha de materiais e os sistemas de sombreamento”, explicam. Ambientes bem iluminados durante o dia ajudam a manter o equilíbrio do relógio biológico, estimulam a produção de vitamina D e melhoram o humor, a imunidade e a produtividade.

O posicionamento dos cômodos é essencial. Quartos e escritórios voltados para o Leste recebem luz suave pela manhã, enquanto varandas e salas ao Norte aproveitam iluminação estável durante o dia. Fachadas voltadas ao Oeste precisam de maior controle térmico devido ao sol mais quente da tarde. Cozinhas pedem boa ventilação e claridade matinal, enquanto livings e salas se beneficiam de texturas e cores realçadas pela luz natural.

Mesmo em imóveis com pouca incidência solar, é possível simular luminosidade com cores claras, revestimentos reflexivos, espelhos e iluminação artificial adequada. Clarabóias, aberturas laterais e painéis translúcidos também ajudam a trazer mais luz para dentro de casa.

Foto: Livia Krass

O excesso de sol, porém, pode comprometer o conforto térmico e desgastar materiais. Por isso, o uso de vidros especiais, cortinas, brises, toldos e vegetação estratégica ajuda a equilibrar luz e sombra, mantendo os espaços funcionais e agradáveis.

Para Mariana Meneghisso, projetar com o sol é cuidar da saúde de quem habitará o espaço. “A luz natural precisa ser controlada com inteligência para que o lar acolha sem perder o conforto”, afirma.